ගෘහ ක්රීඩා ටයර් සම නැවත ලබා දෙන බඩ රෝද තොග
ගෘහ ක්රීඩා ටයර් සම නැවත ලබා දෙන බඩ රෝද තොග
උදර රෝදය ව්‍යායාමයේ විවිධ අවධිවල අවශ්‍යතා විද්‍යාත්මකව සපුරාලීම සඳහා වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.ටයර් සම ස්ලිප් නොවන සහ ඇඳීමට ඔරොත්තු දෙන, නිහඬ, සුවපහසු සහ ආරක්ෂිතයි.
උදර රෝදය ඉදිරියට තල්ලු කරන විට, අභ්යන්තර වසන්තය දැඩි වනු ඇත.පුද්ගලයා එය සමාන්තර තත්වයකට තල්ලු කරන විට, වසන්තය තද තත්වයකට පැමිණ ඇති අතර, එය ස්වයංක්‍රීයව තිරිංග සහ ඉදිරියට තල්ලු කිරීම නවත්වනු ඇත, එවිට අධික ලෙස ඉදිරියට තල්ලු වීම සහ තුවාල සිදුවීම වළක්වා ගත හැකිය.
උදර රෝදයේ වාසි
1. catties 300 බර දරණ;2. විරෝධී ස්ලිප් නිර්මාණය;
3. ස්වයංක්‍රීයව නැවත පැමිණීම;4. නිශ්ශබ්ද කරන්න;5. තිරිංග;6. ඉංජිනේරු හසුරුව.
නිෂ්පාදන පරාමිතීන්
නිෂ්පාදන පරාමිතීන්
| නම: | ටයර් සමේ ඔරොත්තු දීමේ බඩ රෝදය |
| රෝලර් අභ්යන්තර වළල්ල: | පීපී ද්රව්ය |
| රෝලර් පිටත වළල්ල: | රබර් රෝදය |
| යකඩ පයිප්පය: | උසස් තත්ත්වයේ වානේ |
| හැසිරවීම: | උසස් තත්ත්වයේ ප්ලාස්ටික් |
| පරිශීලකයන්: | යෝග්‍යතාවය පිරිමින් සහ කාන්තාවන්, මැදිවියේ සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින් |
| වර්ණ: | කළු රතු |
| බර: | කිලෝ ග්රෑම් 150 කි |
| භාවිත: | උදරය සහ උදරය අඩු කිරීම / පපුව පුළුල් කිරීම යනාදිය. |
| රෝද විෂ්කම්භය: | 20 CM |
| නිෂ්පාදන ප්රමාණය: | 35x20x9 CM |
විස්තර පින්තූර
සරල සහ ඉගෙනීමට පහසුය
ක්රීඩා සෞන්දර්යය ක්‍රියාත්මක කරන්න, සරල සහ ඉගෙනීමට පහසු එක පියවරකින්.
අපගේ උදර රෝද සැලසුම ක්රීඩා සෞන්දර්යය පිළිබඳ චින්තනය මනාව අනුගමනය කරයි.එය එක් පියවරකින් ව්‍යායාමයේදී ඇතිවිය හැකි ගැටළු විසඳනු ඇත.
1. අත් පුහුණුව: බයිසප්, ට්රයිසෙප්ස්.
2. පිටුපස මාංශ පේශී: latissimus dorsi ව්යායාම කරන්න.
3. පිරිමි සුනඛ ඉණ ව්යායාම කරන්න: ශක්තිමත් ඉණ මාංශ පේශි පුහුණු කරන්න.
4. උරහිස් පුහුණුව: ඉදිරිපස ඩෙල්ටොයිඩ් පුහුණු කිරීම, මැද ඩෙල්ටොයිඩ් පුහුණු කිරීම.
5. පපුවේ මාංශ පේශි ව්යායාම කරන්න: ඉහළ මාංශ පේශි ව්යායාම කරන්න, මැද මාංශ පේශි හිස ව්යායාම කරන්න.
6. උදරීය මාංශ පේශී: පිරිමින් උදර මාංශ පේශී ව්යායාම කරයි, කාන්තාවන් කබාය ව්යායාම කරයි.
සම්පුර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය ප්‍රතිස්ථාපන නිර්මාණය
උදර රෝදය ස්ථීර තත්වයකට තල්ලු කරන විට, නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර කළ හැකි නැවත පැමිණීමේ කාර්යයක් ඇත.
උදර රෝදය නැවත පැමිණීම තෝරාගත යුතුය.උදර රෝදයේ කර්තව්යය වන්නේ උදරීය මාංශ පේශි ව්යායාම කිරීමයි, එය හොඳ දිගු කිරීමේ බලපෑමක් ඉටු කළ හැකිය.උදරය, අත් සහ පිටුපස ඇති මේදය නැතිවීම සඳහා විශිෂ්ටයි.නිවසේදී ඕනෑම වේලාවක ව්යායාම කළ හැකි හොඳ ව්යායාම උපකරණයක් වන බැවින් එය බොහෝ දෙනා සොයා යයි.
බොහෝ මිතුරන් අසනු ඇත: උදරයේ රෝදය නැවත නැඟිය යුතුද?සාමාන්‍යයෙන් කථා කිරීම, ප්‍රතිබද්ධ ක්‍රියාකාරිත්වයකින් තොරව උදර රෝද යෝග්‍යතාවය වඩා හොඳ නමුත් වඩා වෙහෙසකර වේ.එය මාරාන්තික දුර්වලතාවයක්, දුර්වල සමබරතාවයක් ඇති අතර, ආරම්භකයින් "වීදියට විසි කිරීම" අපහසුතාවයට පත් වේ.
නැවත පැමිණීමේ කාර්යයේ සැබෑ දර්ශන සංදර්ශකය
කාන්තාවන් සඳහා පහසුවෙන් ප්‍රකෘතිමත් වීම: පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට උදර රෝදය සමඟ පහසුවෙන් ක්රීඩා කළ හැකිය.
නිර්දේශිත සංයෝජනය
